Generalmente sucede como consecuencia de conectarse como usuario administrador y tener desactivado el UAC (Control de cuentas de usuario)
Existen millones de sitios maliciosos en la red que infectan cualquier equipo desprotegido con solo visualizarlos, sin ninguna advertencia ni aceptar nada en algún cuadro de dialogo.
Hasta la fecha de antivirus el que menos recursos consume y mejor integrado al sistema es el de Microsoft:
http://www.microsoft.com/SECURITY_ESSENTIALS/
Un par de cosas mas:
- No pongas tus datos personales en un sitio público como este, si no quieres ver tu correo inundado de spam.
- Desactiva el bloqueador de mayúsculas. Al escribir todo en Mayúsculas se interpreta que estas gritando.