＞①
基本的にOS起動後に前回実行されなかった自動更新が自動的に実行されます。
既定だとOS起動後1分で自動実行されますが、グループポリシーの「自動更新のインストールの予定を変更する」を設定する事で時間を変更する事が可能です。
自動ダウンロードについては決まった時間では無く、インストールが必要な更新プログラムを検出後に自動的にダウンロードが開始されます。
＞②
前回の更新プログラムの検出（チェック）を起点に「自動更新の検出頻度」で指定している時間+0～4時間で更新プログラムの検出（チェック）が行われます。
この際の可変数値0～4時間は端末毎に毎回異なるので、ランダマイズされタイミングは分散します。
更新プログラムの検出（チェック）が行われた結果、インストールが必要な更新プログラムが検出された場合、「自動更新を構成する」が「3 - 自動ダウンロードしインストールを通知」か「4 - 自動ダウンロードしインストール日時を指定」だった場合は更新プログラムのダウンロードが自動的に開始されます。
