Meus sobrinhos quando tinham até uns 10 anos era, no mínimo, todo ano formatando a máquina do zero. Agora eles tem seus 20 anos e a coisa ficou bem mais tranquila.
O processo de recuperação vai depender do estado de sua máquina esta neste momento.
Provavelmente você esta conseguindo dar boot na máquina mas não consegue fazer nada porque a instalação do Windows foi corrompida, tipo eliminou o usuário administrador ou coisa parecida.
Se o dano foi pequeno e se você tem o disco de instalação do windows, você pode colocar o disco de instalação no driver e escolher reparar instalação do Windows. Funciona muito bem algumas vezes.
Outra medida mais drástica é colocar o disco de instalação e fazer uma nova instalação. Neste caso, a sua pasta Windows será renomeada como Windows.old e um novo Windows será instalado. A boa notícia é que suas coisas estarão salvas na pasta Windows.old/usuários/usuário
e a má notícia é que você precisará instalar tudo novamente, como antivírus, office, etc...
Se o seu micro não tem Disco ótico, deve criar um pendrive ( 8GB ) com a cópia do disco de instalação e proceder como descrito acima.
