您好,
Outlook 2010是通过Outlook Hotmail Connector来同步Hotmail邮件的,而在Outlook 2013中,Outlook.com帐户直接通过Exchange ActiveSync来同步您的邮件,两者可能会造成同步速度的不同。
为提高同步效率,我们可以在Outlook 2013中进行以下配置。
FILE -> Account Settings -> Account Settings -> 双击打开帐户设置,将Offline Settings设置为Mail to keep offline: 1 month。这样Outlook仅会下载您近一个月的邮件,节省本地存储空间,也可减少同步时间。
如果您的联系人和日历仍然存在同步问题,该问题很可能和您的.ost文件有关。我建议您使用一个新的.ost文件作为本地存储,尝试重新同步:
在FILE -> Account Settings -> Account Settings -> Data Files选项卡下,选中Hotmail的data file文件,然后点击“Open File Location"。退出Outlook,将对应的data file(ost)更名为.old。重新启动Outlook后,Outlook会新建一个.ost用来同步,查看问题是否仍然存在(如果问题依旧,您可删除新建的.ost文件,将.old文件重新改回原来名称,打开Outlook后便可继续正常使用)。

微软一站式示例脚本库:
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