在Outlook2010里选择file选项卡——Open——Import；然后在对话框里选择export to a file，下一步；在创建文件类型中选择microsoft excel 97-2003，下一步；接着选择contacts（联系人），然后下一步；单击browse浏览按钮创建一个文件名，ok后继续下一步就可以把联系人导出了。
导入时的方法类似，选择从文件导入，然后选择从excel中导入，就可以把联系人弄过来了~
